logo

S čistou hlavou z Vysočiny

fittness wellness hotel

Venkovní fitness hřiště

V areálu našeho hotelu je nově otevřené venkovní fitness hřiště určené pro všechny generace. Můžete si zde protáhnout a posílit tělo a zároveň dýchat ten nejčistší vzduch na Českomoravské vrchovině.

Vybavení venkovního fitness hřiště

  • Procvičování ramen: posilování svalů horních končetin a zlepšování ohebnosti a pohyblivosti ramenních kloubů. Vhodné pro rehabilitaci hybnosti ramen.
  • Šlapací zařízení: posilování a rozvoj svalů dolních končetin a pasu, konkrétně čtyřhlavého svalu stehenního, lýtek, hýžďových svalů a spodních svalů břišních.
  • Elipsovité zařízení: zvyšuje pohyblivost horních i dolních končetin a zlepšuje ohebnost kloubů.
  • Procvičování pasu: procvičování pasu a uvolnění svalů pasu a zad, posiluje mrštnost a ohebnost bederní oblasti.
  • Procvičování chůze double: zvyšování pohyblivosti dolních končetin, zlepšování koordinace a rovnováhy těla, zvyšování kapacity srdce a plic, posilování nohou a hýžďových svalů.
  • Surfovací zařízení: posilování svalů pasu, zpevňování zad, zlepšování ohebnosti a koordinace těla.
  • Masáž nohou: masírování a protahování dolních končetin.
  • Posilování - bench: posilování a rozvoj svalů horních končetin, hrudníku a zad, zvyšování kardiopulmonální kapacity.

Pro návštěvníky areálu hotelu Svratka zdarma.

fitnes hotel svratka1 fitnes hotel svratka2 fitnes hotel svratka3 fitnes hotel svratka4